BODYATTACK est un entraînement cardio, inspiré du sport et destiné à développer la force et l’endurance. Ce cours d’Intervall Training à haute énergie combine des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation. Des instructeurs dynamiques et de la musique puissante motivent tous les participants à atteindre leurs objectifs de fitness, de l’athlète du dimanche au compétiteur acharné !

Les bénéfices

 Brûle des calories, Amincie, Tonifie et sculpte le corps

 Améliore la résistance et l’endurance pour les sports

 à forte consommation d’énergie

 Améliore la coordination et l’agilité

 Développe la force des muscles profonds de l’abdomen et du dos

 Améliore la santé et la densité des os

 Augmente la capacité cardio-pulmonaire.