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    ENTRAINEMENT...

    Il y a un entraînement pour tous chez Sporty

    Perdre du poid

    Améliorer son cardio

    Se muscler, se tonifier

    Ressentir les bienfaits d'une pratique sportive

    Préparer une compétition

    Améliorer sa condition physique générale

    Nous demander conseil gratuitement

    Sporty vous propose un plateau cardio-musculation haut de gamme qui conviendra parfaitement aux débutants comme aux plus expérimentés.  Entièrement équipé par nos équipementiers partenaires BH Fitness, Gorilla Sport, Venum, Rogue, TRX, Reebok et Technogym,  nous avons selectionnés 40 postes de travail qui vous permettront de travailler l'ensemble des groupes musculaires que vous ciblerez. Pour allez plus loin et donner plus de flexibilité à vos entraînements, une partie charges libres et haltérophilie sont à votre disposition dans notre toute nouvelle zone dédiée "La Cage" pour une éxpérience Fitness unique.

    Le studio Fitness, c'est le lieu qui regroupe l'ensemble de vos cours chorégraphié. Dans un espace de 150 m² pouvant accueillir jusqu'à 40 participants. Vous aurez l'occasion d'y pratiquer l'ensemble des cours LesMills (BodyBalance, BodyPump et BodyCombat) mais aussi les cours signatures de Sporty! Que vous recherchiez un cours orienté renforcement, bien-être ou cardio, il y a toujours un format adapté à chacun dans notre club.

    Vous y pratiquerez...

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      Le studio RPM, c'est l'endroit parfait dépasser vos limites. Venez découvrir le RPM, un cours de cycling qui vous apportera un maximum de résultats pour avec un minimum d'impact pour vos articulations.Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps.

      Vous y pratiquerez...

      La training zone, c'est le lieu dédié aux entraînements de haute intensité. Au programme, entraînements aux poids de corps, kettlebells et slamballs pour vous challenger sur des entraînements croisés. Entre cardio et renforcement musculaire, c'est le lieu idéal pour atteindre vos objectifs rapidement grâce à des séances courtes mais intense. Découvrez vos limites et dépassez-les pendants nos cours de Cross-Training en small group de 6 à 8 personnes. Vous pourrez aussi accèder à la Training Zone si vous choisissez une formule "Plateau Cardio-Musculation".

      Vous y pratiquerez...

      Des concepts séléctionnés et créés sur mesure

       

      Chez Sporty, nous vous dispenserons différents programme d'entrainements soigneusemet selectionnés auprès d'un partenaire de choix, Les Mills. Vous aurez l'occasion d'expérimenter les meilleurs cours de fitness issu du leader mondial. Précurseurs du cours collectifs, les cours LesMills sont devenus au fil des années, incontournables dans les clubs de fitness.

      Mais chez Sporty, nous ne nous arretons pas là, pour compléter notre catalogue de cours, nous créons nos propres formats de cours collectifs sous la marque Sporty Signature. L'occasion pour vous de vous challenger sur des formats inédits préparés avec soin par votre équipe!

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